CHẠY BỘ

Top 7 đồng hồ chạy bộ, theo dõi sức khỏe tốt nhất giá dưới 5 triệu

Top 7 đồng hồ theo dõi tập luyện tốt nhất giá dưới 5 triệu

0
Hiện nay, nhu cầu theo dõi sức khỏe ngày càng tăng cao, và nếu bạn đang cần tìm 1 chiếc đồng hồ chạy bộ theo dõi sức khỏe mọi lúc mọi nơi thì dưới đây là những ứng cử...
Lợi ích của chạy bộ: mang giày lên và chạy ngay đi!

6 Tác dụng của chạy bộ có thể bạn chưa biết

0
Ai cũng biết chạy bộ là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe. Nhưng có thể bạn sẽ thắc mắc rằng chạy bộ tốt như thế nào? tác dụng của chạy bộ ra sao? Hôm nay 75marathons sẽ...
Các bước hướng dẫn thực hiện thử thách chạy bộ 5km

Chạy bộ 5km có thật sự là một thử thách khó thực hiện?

0
Chạy bộ là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, dễ tập luyện và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Nếu bạn có ý định bắt đầu tập luyện môn thể thao này thì mục tiêu lí...
Bạn có biết thời gian tốt nhất để bổ sung năng lượng phát triển cơ bắp?

Phát triển cơ bắp cần bổ sung năng lượng vào thời gian nào?

0
Bạn tập luyện chăm chỉ để giảm mỡ và phát triển cơ bắp. Bạn biết để xây dựng cơ bắp điều cần thiết nhất là 70% chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý, 30% tập thể dục thường...
Những giống chó thích hợp cho việc chạy bộ nhất

23 giống chó thích hợp cho việc tập luyện chạy bộ nhất

0
Hãy cùng tìm kiếm chú chó phù hợp với phong cách chạy bộ của bạn nhé! Hầu hết các loài chó đều có sở thích chạy bộ, một số loài còn có sở thích vượt trội hơn, nhưng không phải...
Ăn uống trong chạy bộ marathon - Những điều cần làm và nên tránh

Dinh dưỡng cho người chạy bộ và 4 điều cần lưu ý

0
Nếu bạn đang có ý định muốn chinh phục các cự ly chạy dài trên 10km, thì việc bạn cần làm đầu tiên là phải lựa chọn một chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ phù hợp. Bởi...
ứng dụng bơi - đạp - chạy

Full 31 app chạy bộ – bơi lội – đạp xe | Top Ứng...

0
App đo quãng đường bơi lội, đạp xe, chạy bộ (hay còn quen gọi là Tracking Running) là một phần cần thiết trong quá trình tập luyện của mình, ứng dụng sẽ giúp runner ghi nhận lại mọi thông tin...
Dân chạy bộ có biết rằng, tập thiền sẽ giúp bạn chạy nhanh hơn hay không?

Bạn có biết tập thiền sẽ giúp bạn chạy nhanh hơn?

0
Chạy bộ với thiền là 2 bộ môn nghe có vẻ không liên quan đến nhau lắm, tuy nhiên nếu bạn tập thiền thường xuyên sẽ có thể cải thiện thành tích của mình rất nhiều đấy. Bạn không tin...
15 cách khắc phục để tránh co thắt dạ dày khi chạy bộ

15 cách khắc phục để tránh co thắt dạ dày khi chạy bộ

0
Co thắt dạ dày khi chạy bộ là cảm giác rất tệ. Bạn sẽ cảm giác đau xốc bên hông (co thắt bên hông) hoặc mục tiêu cần về đích nhanh nhất nên bạn sẽ chạy bộ quá sức,...
Giải mã bí mật giúp Usain Bolt trở thành người chạy nhanh nhất hành tinh

Giải mã bí mật giúp Usain Bolt trở thành người chạy nhanh nhất

0
Đầu tiên ta cùng tìm hiểu Usain Bolt là ai? Usain Bolt (sinh 21 tháng 8 năm 1986) là một cựu vận động viên điền kinh người Jamaica. Anh là người đang giữ kỷ lục thế vận hội và thế giới ở các nội dung chạy 100 mét với...

MOST COMMENTED

Bụng 6 múi sẽ bị hủy hoại nghiêm trọng vì 8...

0
Để có được cơ bụng 6 múi thì không phải là đơn giản, tuy nhiên việc có được cơ bụng 6 múi khó bao...

HOT NEWS