HEALTH & FITNESS

Có nên tập gym khi bị bệnh hay không ? Liệu đi tập có an toàn không ?

Có nên tập gym khi đang bị bệnh hay không?

0
Có nên tập gym khi bị bệnh hay không? Bạn chắc chắn cũng đang rất thắc mắc vấn đề này đúng không nào. Ngày nào bạn cũng được đi tập vui vẻ, tự dưng bệnh rồi không biết đi...
8 cách duy trì đông lực giảm cân

8 cách duy trì động lực giảm cân để tìm lại vóc dáng hoàn...

0
“Bắt đầu từ ngày mai, tôi sẽ giảm cân”, là câu nói cửa miệng của những đứa “ăn nốt hôm nay”, nhưng kỳ lạ rằng đêm hôm trước bạn đang có động lực cháy hừng hực, nhưng thật khó...
Những lưu ý khi tập gym cho nữ mà chị em nên thẩm thấu

Những lưu ý khi tập gym cho phái đẹp

0
Những Lưu ý khi tập gym cho phái đẹp đang làm điên đảo thế giới thể hình mà các chị em không được bỏ qua. Ngày nay với mong muốn làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ, họ đã...
Top các bài tập gym cho nữ giúp cơ thể cân đối bạn gái cần biết

Top các bài tập gym cho nữ giúp cơ thể cân đối bạn gái...

0
Bất kỳ bạn gái nào cũng mơ ước mình có được một thân hình nóng bỏng, gợi cảm, vòng nào ra vòng nấy đúng không nào. Vậy làm sao để có được thân hình chuẩn như Ngọc Trinh, hay...
Các bài tập gym tại nhà cho cho cặp đôi

Tập gym tại nhà cho cặp đôi giúp tăng kết quả 80% so với...

0
Tập gym cách tốt nhất mà bạn có thể giữ cho cơ thể mình cân đối. Bạn có thể tập tại các phòng tập thể dục, ngoài công viên, hoặc thậm chí là ngay tại nhà. Nếu bạn là...
Sai lầm khi tập thể hình bạn nên tránh

10 sai lầm khi tập thể hình nên tránh cho các gymer

0
Đi tập thể hình nhất là với những người mới thường có thói quen tập theo người khác mà không tìm hiểu về kĩ thuật tập luyện dẫn đến nhiều hậu quả khó lường. Sai lầm khi tập thể...
4 Chấn thương trong tập thể hình mà mọi người nên lưu ý

4 điều cần lưu ý để tránh chấn thương khi luyện tập

0
Các chấn thương trong tập thể hình mà bạn hay gặp như đau nhức một vài khớp nào đó, bạn sẽ rất khó khăn để tiếp tục việc luyện tập của mình. Giống như một cái gai nhọn đâm...
Tamra Dae - Trò chuyện cùng Fitness Diva của làng thể hình nữ

Trò chuyện cùng Fitness Diva của làng thể hình nữ – Tamra Dae

0
Tamra Dae là một huấn luyện viên thể hình nữ chuyên nghiệp, cô cũng là người mẫu ảnh cho nhiều tạp chí thể hình, cô đặc biệt yêu thích bóng rổ và bóng đá, là fan cuồng của câu lạc...

MOST COMMENTED

Tập thể hình nên ăn 9 món từ ức gà sau...

0
Ức gà có lẽ là một trong những phần ngon nhất của một chú gà. Nó chứa rất ít chất béo nên rất phù...

HOT NEWS