UpRace Là Gì? Cập Nhật Luật Thi Đấu, Cách Đăng Ký 2025

Cập nhật tháng 7/2026: Tính đến thời điểm hiện tại, UpRace 2026 vẫn chưa được ban tổ chức chính thức khởi động. Theo thông lệ các năm trước, mùa giải mới thường được công bố và mở đăng ký vào khoảng tháng 10–11 hàng năm.

Vì vậy, dưới đây là toàn bộ thông tin về mùa giải gần nhất đã hoàn thành – UpRace 2025, và cũng là bản cập nhật mới nhất tại thời điểm bài viết này được đăng. 75marathons sẽ cập nhật ngay khi có thông báo chính thức về UpRace 2026.

UpRace là gì và vì sao vẫn đặc biệt sau 7 mùa

UpRace 2021

UpRace là dự án chạy bộ cộng đồng miễn phí do VNG khởi xướng và bảo trợ kỹ thuật từ năm 2018, với cơ chế gây quỹ đơn giản: cứ mỗi km người tham gia chạy được ghi nhận hợp lệ trên ứng dụng UpRace, VNG cùng các doanh nghiệp đồng hành sẽ quy đổi thành tiền quyên góp cho các tổ chức xã hội.

Trải qua giai đoạn 2018 – 2023, UpRace đã thu hút hơn 632.000 người tham gia, hoàn thành khoảng 25 triệu km đường chạy và đóng góp gần 32 tỷ đồng cho cộng đồng. Tính đến đầu năm 2026, tổng quãng đường lũy kế của toàn dự án đã vượt mốc 27 triệu km – một con số cho thấy sức lan tỏa bền bỉ của mô hình “thể thao – công nghệ – thiện nguyện” này.

Năm 2025, UpRace chính thức trở lại với thông điệp “Every Step Matters” – Mỗi bước chạy đều mang ý nghĩa, tiếp tục khẳng định vị trí là giải chạy trực tuyến vì cộng đồng có quy mô lan tỏa lớn nhất tại Việt Nam.

Thời gian và thông điệp UpRace 2025

  • Mở đăng ký: từ 10 giờ 00 ngày 10/11/2025. VĐV vẫn có thể tiếp tục đăng ký và gia nhập Đội trong suốt thời gian sự kiện diễn ra.
  • Thời gian thi đấu chính thức: từ 0 giờ ngày 28/11/2025 đến 23 giờ 59 phút ngày 21/12/2025, kéo dài 24 ngày (dài hơn 2 ngày so với mùa 2021).
  • Giờ Việt Nam (GMT+7) tiếp tục là múi giờ chuẩn của sự kiện.

Điểm khác biệt lớn của mùa 2025 là ban tổ chức không đặt mục tiêu tổng số km toàn giải như các năm trước, mà nhấn mạnh giá trị của từng bước chạy cá nhân đóng góp cho cộng đồng — đúng như tinh thần “Every Step Matters”.

Đồng hành cùng dự án năm nay tiếp tục là hai gương mặt đại sứ quen thuộc: diễn viên Khả Ngân và vận động viên điền kinh Trần Văn Đảng, cùng sự góp mặt của hàng loạt CLB chạy bộ lớn trên khắp cả nước như GreenStar Runners, Ba Miền Runners, Hòa Vang Runners (Đà Nẵng), Quảng Nam Runners, Nha Trang Runners, Nghệ An Runners, Thăng Long Runners, VBRC (Vũng Tàu), Adidas Runner Saigon và Asics Running Club Vietnam.

Cách đăng ký và kết nối thiết bị

Cách thức tham gia về cơ bản vẫn giữ nguyên như các mùa trước:

  1. Tải ứng dụng UpRace (Google Play hoặc App Store) hay truy cập uprace.org, đăng nhập bằng Facebook/Google.
  2. Vào mục Cộng đồng → Sự kiện, tìm và chọn “UpRace 2025” để tham gia.
  3. Vào phần cài đặt để chọn Đội thi đấu và chọn tổ chức xã hội muốn gây quỹ.

Điểm thay đổi quan trọng nhất so với các mùa trước: UpRace không còn hỗ trợ kết nối trực tiếp với Strava nữa. Đây là khác biệt lớn so với bài hướng dẫn UpRace 2021 (khi đó “Connect with Strava” là bước gần như bắt buộc). Danh sách thiết bị được hỗ trợ đồng bộ hiện tại gồm: Apple Watch, Garmin, Suunto, Coros, Fitbit, Polar.

Cách đăng ký uprace.org

Cách kết nối thiết bị (thay cho bước “Kết nối với Strava” cũ):

  1. Vào Trang chủ, bấm vào Tên của bạn
  2. Bấm biểu tượng Cài đặt (dấu bánh răng)
  3. Chọn Kết nối và ứng dụng
  4. Chọn tên thiết bị muốn kết nối (riêng Apple Watch sẽ kết nối qua app Sức khoẻ, không kết nối trực tiếp)
  5. Bấm Kết nối ngay
  6. Đăng nhập tài khoản thiết bị, chọn cấp tất cả các quyền rồi bấm Đồng ý

Nếu bạn quen dùng Strava để ghi nhận thành tích, hiện có 2 lựa chọn thay thế: (1) ghi nhận trực tiếp bằng tính năng GPS tracking có sẵn trong app UpRace — bấm GO! để bắt đầu và Hoàn thành khi kết thúc, không cần app trung gian; hoặc (2) dùng một trong các thiết bị được hỗ trợ ở trên (Garmin, Coros, Suunto, Polar, Fitbit, Apple Watch) để tự động đồng bộ dữ liệu về UpRace.

Chọn Đội và chọn tổ chức xã hội

VĐV vẫn chỉ được chọn một Đội duy nhất để thi đấu trong suốt mùa giải, thuộc một trong ba bảng: Doanh nghiệp, Câu lạc bộ thể thao, hoặc Trường học.

3 bảng của các nhóm chạy bộ trên Uprace

Về tổ chức xã hội thụ hưởng, đây là phần có thay đổi lớn nhất so với bài viết cũ. UpRace 2025 lựa chọn 3 đơn vị đồng hành:

  • Quỹ Học bổng Vừ A Dính – quay lại đồng hành sau lần hợp tác năm 2023, hỗ trợ học sinh, sinh viên khó khăn
  • ASVDO
  • Sơ sinh Việt Nam (Newborns Vietnam) – gương mặt quen thuộc còn giữ lại từ những mùa giải đầu tiên

So với danh sách 4 tổ chức của UpRace 2021 (Newborns Vietnam, Green Việt, Operation Smile Vietnam, Saigon Children’s Charity), danh sách năm nay đã thay đổi gần như hoàn toàn, phản ánh cách UpRace luân phiên lựa chọn đối tác theo nhu cầu thực tế của cộng đồng mỗi năm.

danh sách các đội

Luật thi đấu: những thay đổi cần lưu ý

Khung điều kiện “cuộc chạy hợp lệ” và “hoàn thành cuộc thi” về cơ bản giữ nguyên tinh thần từ các mùa trước, nhưng có một điều chỉnh kỹ thuật quan trọng:

  • Tốc độ hợp lệ: pace trung bình nhanh tối đa nay là 3:30 phút/km (siết chặt hơn đáng kể so với mức 4:00 phút/km của UpRace 2021), pace chậm tối thiểu vẫn giữ 15:00 phút/km.
  • Điều kiện hoàn thành cuộc thi: không đổi – tối thiểu 12 ngày chạy hợp lệ và tổng quãng đường tối thiểu 60km (đã tính cả thành tích nhân đôi vào các ngày Chủ nhật).
  • Cuộc chạy vẫn phải được đồng bộ lên tài khoản UpRace trong vòng 72 giờ kể từ lúc bắt đầu, không có dấu hiệu sai số GPS lớn, và không phải là kết quả nhập tay hoặc chia sẻ từ người khác.
  • Nếu chạy trên máy chạy bộ, VĐV bắt buộc phải dùng thiết bị chuyên dụng (đồng hồ/vòng tay thông minh kết hợp cảm biến tốc độ đeo chân) để được công nhận.

Ban tổ chức cũng công bố tài liệu riêng liệt kê 15 lỗi hoạt động phổ biến không được ghi nhận trong mùa 2025, giúp runner tránh mất công chạy mà không được tính thành tích – đây là một tài nguyên hỗ trợ mới mà các mùa trước chưa có.

UpRace Day – điểm mới của mùa giải năm nay

mùa giải mới của Uprace

Khác biệt lớn nhất của UpRace 2025 so với các mùa chỉ thi đấu online thuần túy là sự xuất hiện của UpRace Day – sự kiện chạy bộ offline được tổ chức vào ngày 14/12/2025 tại TP. Hồ Chí Minh, quy tụ hàng ngàn người yêu chạy bộ gồm VĐV, đại diện doanh nghiệp, đối tác, CLB, đội nhóm và sinh viên. Đây là bước mở rộng đáng chú ý, đưa UpRace từ một giải chạy hoàn toàn trực tuyến sang mô hình kết hợp online – offline.

Giải thưởng

Cơ chế giải thưởng cá nhân và đồng đội về cơ bản vẫn giữ tinh thần cũ: chứng nhận điện tử cho các mốc km, áo Winning Team cho VĐV đủ điều kiện thuộc top thành tích của các Đội đoạt giải theo từng bảng, cùng phần thưởng danh dự và truyền thông cho đội dẫn đầu mỗi bảng.

VĐV được khuyến khích theo dõi fanpage UpRace và trang FAQ chính thức để cập nhật khung giải thưởng chi tiết theo từng mốc, vì các con số cụ thể có thể được ban tổ chức điều chỉnh theo từng mùa.

Gây quỹ cho cộng đồng

  • Mô hình gây quỹ ba bên tiếp tục là “linh hồn” của UpRace: doanh nghiệp cam kết đóng góp theo số km, người tham gia có thêm động lực rèn luyện sức khỏe vì mục tiêu ý nghĩa, còn tổ chức xã hội nhận được nguồn lực để tạo tác động bền vững trong các lĩnh vực giáo dục, y tế, sinh kế và môi trường.
  • Toàn bộ số tiền gây quỹ được chuyển trực tiếp đến các tổ chức xã hội thụ hưởng đã nêu ở trên.

Kết

Sau 7 mùa giải, UpRace vẫn giữ vững vị thế là mô hình chạy bộ gây quỹ minh bạch và có sức lan tỏa bậc nhất Việt Nam. UpRace 2025 với thông điệp “Every Step Matters”, sự bổ sung của sự kiện offline UpRace Day, cùng loạt điều chỉnh về luật thi đấu và danh sách tổ chức xã hội thụ hưởng, cho thấy dự án vẫn không ngừng làm mới mình qua từng năm.

75marathons sẽ tiếp tục cập nhật thêm thông tin về kết quả UpRace 2025 cũng như thời điểm khởi động của mùa UpRace 2026 ngay khi ban tổ chức công bố chính thức. Hãy cùng nhau biến từng bước chạy thành những đóng góp ý nghĩa cho cộng đồng nhé!

Bài viết mới nhất