Chủ Nhật, Tháng Năm 9, 2021
CHẠY BỘ

CHẠY BỘ

ứng dụng bơi - đạp - chạy

Full 31 app chạy bộ – bơi lội – đạp xe | Top Ứng...

0
App đo quãng đường bơi lội, đạp xe, chạy bộ (hay còn quen gọi là Tracking Running) là một phần cần thiết trong quá trình tập luyện của mình, ứng dụng sẽ giúp runner ghi nhận lại mọi thông tin...
Vì sao cự ly chạy marathon luôn là 42,195km

Vì sao cự ly chạy full marathons luôn là 42,195km?

0
Bạn có bao giờ tự hỏi "vì sao cự ly chạy full marathon luôn là 42,195km (26,2 dặm) không?", bài viết dưới đây, sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này! Lịch sử tên gọi Tên gọi "Marathon" (Μαραθών) xuất phát...
Đi bộ có tác dụng gì | 7 Lợi ích vàng khi đi bộ 30 phút mỗi ngày

Đi bộ có tác dụng gì ? 15 Lợi ích vàng khi đi bộ...

0
Đi bộ là hành động cơ bản của con người và bạn có biết đi bộ có tác dụng gì, đi bộ nhiều thì mang lại lợi ích gì hay không, hãy cùng 75marathons khám phá nhé. Đi bộ có...
Muốn tập bắp chân to ra thì phải tránh ngay 8 sai lầm nghiêm trọng này

7 sai lầm nghiêm trọng cần tránh để tập bắp chân to

0
Trong bài viết này sẽ chỉ ra 7 lỗi cơ bản nhất khiến cho việc tập tập bắp chân to ra trở nên khó hơn và lâu hơn. Hãy cùng đọc qua và tránh mắc phải nhé, có nhiều...
So sánh giữa Garmin Fenix 5S/5/5X - Phiên bản nào phù hợp với bạn nhất

So sánh giữa Garmin Fenix 5S/5/5X – Phiên bản nào phù hợp với bạn...

0
Garmin Fenix 5S/5/5X là 3 anh em đồng hồ thông minh mới nhất trong dòng Fenix thời thượng. Đã có nhiều bài đánh giá về 3 anh em này, hôm nay mình cùng làm bảng so sánh thông số...
Bạn có biết thời gian tốt nhất để bổ sung năng lượng phát triển cơ bắp?

Thời gian tốt nhất để bổ sung năng lượng phát triển cơ bắp

0
Bạn tập luyện chăm chỉ để giảm mỡ và phát triển cơ bắp. Bạn biết để xây dựng cơ bắp điều cần thiết nhất là 70% chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý, 30% tập thể dục thường...
Dấu hiệu cảnh báo gãy xương trong tập luyện mà tất cả chị em phụ nữ cần phải biết

Dấu hiệu cảnh báo gãy xương trong tập luyện

0
Trong tập luyện thể thao, chúng ta đều mắc những sai lầm và gặp phải những chấn thương. Dưới đây là một vài dấu hiệu cảnh báo gãy xương do căng thẳng Nếu bạn không bổ sung đầy đủ chất...
Tập thể dục trong ngày kinh nguyệt nên tập sao cho đúng

Tập thể dục trong ngày kinh nguyệt sao cho đúng?

0
Tập thể dục trong ngày kinh nguyệt là một câu hỏi rất thường gặp của các chị em, bởi vì ngày này khiến không ít chị em cảm thấy vô cùng mệt mỏi, chỉ muốn nằm 1 chỗ mà...
Ăn uống trong chạy bộ marathon - Những điều cần làm và nên tránh

Ăn uống trong chạy bộ – Những điều cần làm và nên tránh

0
Ăn uống trong chạy bộ là 1 điều cực kỳ quan trọng nếu bạn muốn chinh phục các cự ly chạy dài trên 10km. Bởi vì bạn sẽ cần phải có 1 nguồn năng lượng dự trữ trước đó...
Các bước hướng dẫn thực hiện thử thách chạy bộ 5km

Thử thách chạy bộ với 5km, Tại sao không?

0
Chạy bộ là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, dễ tập luyện và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Nếu bạn có ý định bắt đầu tập luyện môn thể thao này thì mục tiêu lí...

MOST COMMENTED

3 phụ kiện tiếp nước tốt nhất dành cho dân chạy...

0
Chạy bộ dưới trời nắng nóng, đặc biệt là khi tham gia vào các cuộc đua chạy bộ địa hình như: Dalat Ultra Trail,...

HOT NEWS