Chủ Nhật, Tháng Mười Một 26, 2023
CHẠY BỘ

CHẠY BỘ

ha hau runner

Ha Hau Runner 2 chặng đua trong 1 tuần

0
Hà Thì Hậu (Ha Hau Runner) 2 chặng đua trong 1 tuần là nỗ lực vượt qua giới hạn của tôi 1- UTMB Thái Lan Tôi đã sẵn sàng cho giải chạy lớn đầu tiên bên ngoài Việt Nam sau...

TOP 5 MẪU ĐAI CHẠY BỘ ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

0
Đai chạy bộ là một phụ kiện rất cần thiết cho các runner, đặt biệt là các nữ runner. Không giống như tập gym hay các môn thể thao ít phải duy chuyển, thường thì các runner phải tập...
Dấu hiệu cảnh báo gãy xương trong tập luyện mà tất cả chị em phụ nữ cần phải biết

Dấu hiệu cảnh báo gãy xương trong tập luyện

0
Trong tập luyện thể thao, chúng ta đều mắc những sai lầm và gặp phải những chấn thương. Dưới đây là một vài dấu hiệu cảnh báo gãy xương do căng thẳng Nếu bạn không bổ sung đầy đủ chất...
Tổng hợp giải chạy bộ diễn ra trong năm 2020

Tổng hợp giải chạy HOT nhất trong năm 2020

0
Vậy là năm 2019 đã sắp kết thúc các đồng Run chưa kịp tổng kết lại tình hình thì các giải chạy bộ 2020 đã bắt đầu rục rịch. Năm mới sắp đến, và điều mà những người yêu...

Hội chứng Runner’s Blue và cách chữa trị chán nản chạy bộ

0
Trong tình hình dịch bệnh như hiện nay, khi chúng ta phải hạn chế việc đi lại khá nhiều thì tình trạng Runner's Blue lại càng dễ xảy ra vì chúng ta thường xuyên phải ngừng việc tập luyện...

Plank là gì? Tập plank đúng cách cho người mới bắt đầu

0
Plank có lẽ là bài tập không còn quá xa lạ gì với chúng ta. Đây là bài tập được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân, đặc biệt là muốn sở hữu vòng eo thon gọn thì...
Thanh Vũ Vô Địch thế giới Ultra Marathon 2022

Thanh Vũ – Ý Nghĩa Hành Trình Tham Gia Ultra Marathon 2022

0
Lý do lớn hơn bản thân: Các câu hỏi "Làm sao" và "Như thế nào" luôn bắt nguồn từ lý do. Sẽ không chỉ có một lý do. Và vào những khoảng khắc quyết định.. những khoảnh khắc mang...
4 lịch tập chạy bộ trên máy để cải thiện tốc độ, sức mạnh và đốt cháy mỡ

4 bài tập chạy bộ trên máy và những câu hỏi thường gặp

0
Chạy bộ là một môn thể thao rất phổ biến được nhiều người lựa chọn để luyện tập. Ngoài việc chúng ta có thể chọn chạy bộ ở các khu dân cư, công viên, sân vận động thì chạy...
Lợi ích khi đi bộ

15 Lợi ích khi đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp bạn khỏe mạnh...

0
Đi bộ là hành động cơ bản diễn ra hằng ngày của con người. Vậy bạn có biết nếu duy trì việc đi bộ hằng ngày sẽ mang lại lợi ích như thế nào không? Hôm nay hãy cùng...
Những giống chó thích hợp cho việc chạy bộ nhất

23 giống chó thích hợp cho việc tập luyện chạy bộ nhất

0
Hãy cùng tìm kiếm chú chó phù hợp với phong cách chạy bộ của bạn nhé! Hầu hết các loài chó đều có sở thích chạy bộ, một số loài còn có sở thích vượt trội hơn, nhưng không phải...